[...] strach wejsc na wage i sie zmierzyc (choc powinnam na dniach). Proba reanimacji sliwkami suszonymi, no spa, simetigast (wieksza dawka niz espumisan, a duzo tanszy - polecam jakby co). No sama nie wiedzialam, jak sprawdzic czy cos zle jem, czy to jednak tylko bycie kobieta. Jedyny plus, ze chalupa jako tako ogarnieta. Ale juz nowy dzien. Dziecie [...]
[...] z analizą. Kobieta nie wyobrażać sobie 20 km samotnego myślenia, bo ileż w końcu można analizować. Facet odrzuca dzielenia włosa na czworo i potrafi w ciągu 2 godzin, jak sami pisaliśmy, przemyśleć wiele spraw, poukładać w głowie emocje, "odpocząć" itp. Ot, takie męskie tłumaczenie świata kobiet :-D Ps. Nie pokazywać tego wpisu [...]
[...] napisała do mnie koleżanka, że ze względu na kontuzje musi odpuścić start i zaproponowała, żeby ją zastąpić. 3.04 wtorek Nie wiedziałam czy zdąże na trening, więc miska jak w dnt. Co nie oznacza, że mało kcal %-) Po prostu makro "odwrócone" 130B /130T /150W. Redukcja juz zakończona, wiec teraz tylko utrzymac wagę do konca września. Planuje [...]
Dla mnie ciąża to taka przerwa w życiorysie. Nic przyjemnego i zawsze wydawało mi się to meganiesprwiedliwe.. tak jak i wiele innych rzeczy. Po porodzie kobieta też nie od razu wraca do życia. Na szczęście macierzyństwo i posiadanie potomstwa trochę to rekompensuje ;-)
[...] Trzecia złamała rękę na treningu. I to nie były dziewczyny, które nie potrafią robić przeszkód, one tak latają że szczęka opada. Dwie z nich już były w programie, jedna jako pierwsza kobieta w polskiej edycji przeszła do półfinału. Jak dla mnie za duże ryzyko. Ja uwielbiam bieganie, przeszkody też lubię ale wystarczy mi że będę robić te co [...]
Myślę, że każda osoba mająca jakieś pojęcie o sporcie i fizjologii kobiecej wie jak się czuje kobieta po cc, no ale faktycznie osiągnięcia sportowe mogą nieco zasłonić rzeczywisty obraz sytuacji i pewne naciągnięte fakty na korzyść niesamowitej przemiany mentalno-fizycznej autorki :-))
[...] sił. Już wiedziałam że ciężko będzie poprawić czas z zeszłego roku. Na dodatek na trasie było takie zatrzęsienie grzybów, że aż żal nie zabierać. Mało tego, biegłam przez jakiś czas z Panem który okazał się doświadczonym grzybiarzem, co jakiś czas się zatrzymywał i zbierał piękne okazy. Ja w końcu też się skusiłam i kilka wzięłam do plecaka [...]
[...] częste kobiet...Oczywiscie tyczą sie one relacji kobieta-ktos działający z zaskoczenia. Zupełnie inaczej to wygląda gdy gwałci ktoś komu kobieta zaufała(kolega,czy nawet jakies kuzynostwo itp)... Natomiast nikt nie twierdzi że kobieta zasłużyła sobie na to(a jak ktos tak twierdzi to wskaż mi który to...pogadamy inaczej ) No i kwestia [...]
[...] związany z historią i kulturą tego kraju. Obecnie wiodący sport narodowy, będący wizytówka Tajlandii na całym świecie. Historia Muay Thai jest historią narodu Tajskiego - jakkolwiek obie bardzo ciężkie do odkrycia. Gdy armia birmańska zaatakowała i zrównała z ziemią Ayuddhaya, zniknęły archiwa związane z historią Tajlandii. Z tymi archiwami [...]
[...] do 200b/300t. Poki co kobieta zabiegana i nie ma kto mnie ogolic, a ja musze jeszcze uporządkować talie, bo same twarogi, kapusty, duzo blonnika leci, ktores z tych rzeczy jak nie wszystkie zdecydowanie psuja mi talie :) Ale wystarcz 2-3dni wyelimnowania tych produktów i talia osy Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-19 16:17:36
To naprawdę bardzo ładna redukcja bo to daje niecały kilogram tygodniowo. To starsza kobieta, metabolizm jest już bardzo spowolniony, podobnie jak możliwości przysfajania i syntezy poszczególnych maroskładnikó, więc nie możesz diety oceniać przez pryzmat naszych potrzeb.
[...] sie ZBĘDNEJ tkanki tłuszczowej, a nie tracenie na wadze, z czym zwykle jest kojarzone. W myśl tej definicji można (z pozoru paradoksalnie!) chudnąć przybierając na wadze, jak też tyć tracąc na wadze i oczywiście i chudnąć i tracić na wadze jednocześnie . 2) Skoro artykuł jest kierowany do pań, powinieneś szerzej omówić rolę mięśni (tkanki [...]
Dokładnie. BTW - poruszyłeś wątek spaceru z kobietą ( dziewczyną/ żoną ). To jak dla mnie najbardziej przekichana sytuacja. No bo co wtedy zrobić? Prać się, czy wiać? Tak źle i tak niedobrze. Laska zazwyczaj nie będzie biegać tak szybko ( np. obcasy ), bić się też nie będzie. Lepiej oddać im wszystko czego zechcą ( powyżej 1 kolesia może być [...]
Myślę, że Kabo (z Gwidem) już napisali wszystko, więc nie ma co dodawać. Jedynie szybkie słówko do Szajby; piszesz ostatnio, że jak nie utrzymasz X w MC tzn, że na więcej nie jesteś gotów, w wyciskaniu, że jak nie zarzucisz X tzn nie jesteś gotów na więcej itp. Bez rozpisywania, ja się z tym nie zgadzam %-) Od czekania na poprawę siły chwytu siły [...]
[...] Lody zostawiłeś jedne w lodówce, ale nie bój się, nic się nie zmarnowało, mój żołądek opanował sytuacje %-) Dobre zdjęcie wstawiłeś, ja jak szykuje swojego ohydnego shake przed wyjściem na scenę %-) Tobie się ciągle buzka cieszyła :-D zostały dla Ciebie moje Michałki kokosowe :-P Kobieta na masie = kobieta [...]
[...] zaden ze mnie psycholog ale silka to jedyny sluszny cel w moim zyciu, zblizenie sie choc troche do idealu... i chyba przechodzilem juz przez wszystkie etapy bigoreksji jak fascynacja silka, poczatki, szybkie postepy, przyrosty, potem uparte dazenie, brniecie dalej wiecej ciezej mocniej itp, potem spadki, deprecha w skutek tego sieganie po [...]
Powiem, że jak czasami czytam te przesłodzone opisy ciąży, to mam wrażenie, że chyba za bardzo upiększają. Mam wiele znajomych i różnie każda kobieta się czuje, póki jesteś zdrowa to najważniejsze.
Dziś w planach trening siłowy i po południu basen z dziećmi, jak się uda to w jacuzzi posiedzę ;-) Biegania nie będzie bo sama jestem i nie ma kto z maluchami zostać. A tymczasem kolejny spam książkowy, tym razem Kobieta w Biegu. Zaczęłam czytać, dość szybko idzie. Póki co książka mi się podoba. Trochę za dużo "tanich" haseł motywacyjnych i całej [...]
[...] większość nie rozumie o co mi chodzi. Ja nikomu nie umniejszam sukcesu. Paatik napisała że zawodniczka robi Ironmana a ona siedzi na tyłku w robocie. No i co z tego, pewnie jakby Paatik nie musiała pracować to byłaby na treningu i nie ma co sobie robić z tego wyrzutu. Jeszcze raz podkreślam - chodzi mi o same historie które podaje się jako [...]